39问医生

骨质增生能走路锻炼吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
骨质增生患者可以适当进行走路锻炼,但应避免剧烈运动,以免加重关节负担。
骨质增生患者在行走时可能会对关节造成额外压力,导致疼痛加剧。适度的锻炼可以增强肌肉力量,改善关节稳定性,从而减轻症状。然而,对于严重病例或伴有明显疼痛者,应避免剧烈运动,以免加重病情。建议在医生指导下进行锻炼,并注意逐渐增加运动强度,以减少对关节的冲击。
若出现局部红肿、发热等感染迹象,则需及时就医处理,不可盲目自行处理。
此外,在日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免长时间处于同一姿势,以减少关节受压。同时,合理饮食也对骨骼健康有益,可适量摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、鱼类等。
66
2024-05-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品