适度进行乒乓球运动可能对轻度或稳定期的腰椎间盘突出患者有益，但应避免剧烈运动。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。适度的乒乓球运动可以增强腰部肌肉，改善血液循环，从而减轻腰椎间盘突出的症状。对于严重或活动期的患者，剧烈运动可能会加重腰椎间盘突出的症状，如疼痛加剧、下肢无力等。此时应避免进行乒乓球运动或其他度的体育活动。
建议患者在进行乒乓球运动前咨询医生的意见，根据自身病情调整运动强度和方式，以减少对腰椎间盘突出的影响。同时，注意保持良好的姿势和平衡，避免过度用力或扭曲腰部。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。适度的乒乓球运动可以增强腰部肌肉，改善血液循环，从而减轻腰椎间盘突出的症状。对于严重或活动期的患者，剧烈运动可能会加重腰椎间盘突出的症状，如疼痛加剧、下肢无力等。此时应避免进行乒乓球运动或其他度的体育活动。
建议患者在进行乒乓球运动前咨询医生的意见，根据自身病情调整运动强度和方式，以减少对腰椎间盘突出的影响。同时，注意保持良好的姿势和平衡，避免过度用力或扭曲腰部。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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