11岁女孩130厘米高，需要补钙锌吗_39问医生

通常情况下，11岁女孩身高130厘米，体重130斤，是否需要补钙锌，需要根据具体情况而定。

正常情况下，11岁女孩的标准身高在145.4厘米左右，标准体重在30.61公斤左右。如果身高在145.4厘米左右，体重在30.61公斤左右，通常属于正常身高，不需要额外补钙锌。如果身高在145.4厘米以下，体重在30.61公斤左右，可能与营养不良有关，此时需要适当补钙锌，可以多吃富含钙元素、锌元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。如果身高在145厘米以上，体重在30.61公斤左右，可能与营养过剩有关，此时通常不需要补钙锌，患者可以适当运动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，有助于身体的生长发育。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。