鼻子经常红彤彤的，特别是跑完步后，多考虑是生理性因素引起的，也可能是过敏性鼻炎、毛囊炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等病理性因素引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
患者跑步后，由于身体血液循环加快，可能会导致鼻腔黏膜充血，从而出现鼻子发红的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息缓解不适症状。同时，患者也可以通过冰敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解鼻子发红的情况。
2、过敏性鼻炎
若患者接触尘螨、花粉等过敏原，可能会引起过敏性鼻炎，出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能会出现鼻子发红的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗，还可以使用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适症状。
3、毛囊炎
若患者不注意个人卫生或者是经常用手抓挠鼻子，可能会导致鼻子部位的毛囊受到细菌感染，进而可能会引起毛囊炎，出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，进行抗感染治疗。同时，患者还要注意鼻子部位的清洁卫生，避免用手抓挠。
4、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染引起的，患者会出现鼻塞、流脓涕等症状，当脓涕流至鼻腔后部时，就会刺激鼻腔黏膜，出现上述症状。患者可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。
5、上呼吸道感染
若患者跑步时不注意保暖，可能会使身体受凉，进而可能会引起上呼吸道感染，出现鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱口服氨酚伪麻那敏片、氨酚黄那敏颗粒等药物，缓解不适症状。
除此之外，还可能是鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后再进行治疗。
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