慢性失眠症可能是由于生理因素、心理因素、环境因素、药物因素、躯体疾病等原因所引起的。
1、生理因素
随着年龄的增长，人体内分泌功能会发生紊乱，大脑皮层功能也会出现减弱，从而引起失眠症状，这属于正常的生理现象。患者可在睡前喝一杯热牛奶，可以起到助眠的作用。
2、心理因素
如果患者长期处于工作、生活等压力下，可能会导致精神紧张、焦虑等，进而会诱发慢性失眠症。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者是室内温度过高或过低，都有可能会影响到患者的睡眠质量，导致出现失眠的症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温。同时，患者也可以在睡前适当使用热水泡脚，有助于促进血液循环，改善失眠症状。
4、药物因素
如果患者长期服用片、阿普唑仑片等药物，可能会导致大脑皮层功能出现紊乱，从而引起失眠的症状。建议患者需要及时停止服用上述药物，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
5、躯体疾病
如果患者本身存在慢性支气管炎、慢性胃炎等躯体疾病，可能会导致身体出现不适症状，从而引起失眠的症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸特布他林片、氨茶碱片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
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