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颈肩痛怎么快速缓解
虞景
主治医师
三甲
全科
颈肩痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸疗法等方法来快速缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度颈肩痛且对阿司匹林不耐受的患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部和肩部肌肉，从而减轻疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此方法适合因长期坐姿不当导致局部血液循环障碍引起的颈肩痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效控制由神经压迫引起的颈肩痛。常见阻滞部位有C3/4、C5/6和C7/T1椎间孔。对于持续性颈肩痛且常规治疗无效者，可考虑行神经阻滞。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过拉伸颈部来缓解压力和紧张感。可通过手动牵引或使用电动牵引装置执行。适用于存在颈椎间盘突出或其他相关病变引起颈肩痛的情况。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张，可用于舒缓颈肩痛。具体操作需在专业中医师指导下进行。针灸适宜于慢性颈肩痛患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
在服用非甾体抗炎药时需注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用；而针灸治疗应在有资质的专业人士操作下进行，并告知医生任何过敏史或其他相关健康状况。