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颈肩痛可以热敷吗
许鸿智
副主任医师
三甲
广东省中医院
骨科
针对颈肩痛，热敷是一种常见的缓解方法。
热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，改善不适症状。但需注意热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
如果患者处于急性期或存在感染，则不建议热敷。因为此时炎症反应较为明显，热敷可能会加重炎症，延缓病情恢复。
在治疗颈肩痛的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担。同时还要调整枕头高度，保证睡眠质量，有利于减轻疼痛症状。