骨头变粗一般指骨质增生，锻炼的人骨质增生一般是由于锻炼导致的。
骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，其发病原因多种多样，可包括重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等。患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。骨质增生的患者可以通过锻炼的方式改善症状，适当的锻炼能够增强关节周围肌肉的力量，也能够减轻关节的负担，有利于病情的恢复。锻炼的人可能会导致关节损伤，从而引起骨质增生。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过超短波电疗法等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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