39问医生

动物奶油会发胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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病情分析:动物奶油可能增加发胖风险。
动物奶油通常指从动物体内提取的脂肪 ,含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇。动物奶油富含脂肪和热量,过量摄入可能导致体重增加。适量摄入动物奶油并不会导致发胖,但过量食用可能会增加发胖的风险。例如,如果在日常饮食中摄入过多的动物奶油,可能会导致热量摄入超过消耗,从而引发体重增加。
建议保持均衡饮食,适量摄入动物奶油,并结合适当的运动来维持健康的体重。同时,定期进行体重监测和身体检查,以及时发现并处理潜在的健康问题。

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2024-06-17 浏览100
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