脚腕扭伤了,如果是在48小时之内一般不可以用热水泡脚,如果是在48小时之后可以用热水泡泡脚。脚腕扭伤以后如果是在48小时之内,一般不可以用热水泡脚,因为热水泡脚可能会导致局部的血液循环加快,从而引起局部的肿胀、疼痛等症状加重,不利于病情的恢复。如果是在48小时之后可以用热水泡脚,因为此时的热水泡脚可以促进局部的血液循环,有利于肿胀的消退,同时还可以在一定程度上缓解疼痛的症状。但是在泡脚的时候要注意水温,不可以使用过热的水,以免烫伤局部的皮肤。脚腕扭伤以后患者可以在医生的指导下使用冰敷和热敷的方式进行缓解,冰敷和热敷可以促进局部的血液循环,有利于改善局部肿胀和疼痛的症状。如果疼痛的症状比较严重,还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解,通常可以有效的缓解疼痛。