营养性贫血和缺铁性贫血症状

营养性贫血和缺铁性贫血的症状包括乏力、心悸、气短、皮肤苍白、记忆力减退，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.乏力
营养性贫血和缺铁性贫血均会导致血液携氧能力下降，使得机体处于缺氧状态，进而引发乏力的症状。乏力感通常出现在身体各个部位，但以四肢最为明显。
2.心悸
由于贫血导致心脏负担增加，需要更多的氧气来满足身体的需求，所以会出现心悸的现象。这种不适可能源于血液循环的变化，患者可能会感到心跳加速或不规则。
3.气短
当贫血造成血液中红细胞数量减少时，会直接影响到肺部的换气功能，从而出现呼吸困难的情况。气短可能集中在活动后发生，是由于身体为获得更多氧气而加快呼吸所致。
4.皮肤苍白
皮肤苍白可能是由于贫血导致血红蛋白含量降低，使皮肤下毛细血管内的还原血红蛋白量相对增高所引起的。贫血患者的肤色通常比一般人白皙，尤其是在手掌和眼睑内侧更为明显。
5.记忆力减退
记忆力减退可能与脑组织供氧不足有关，因为贫血导致血液携带氧气的能力下降，影响了大脑的功能。此类症状可能伴随长期存在，且在日常活动中尤为明显，特别是在需要集中注意力的任务中。
针对营养性贫血和缺铁性贫血的症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测等。治疗措施包括补充铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等口服补铁制剂。在诊断和治疗过程中，应注意避免食用抑制铁吸收的食物，如咖啡、茶等，保持均衡饮食并定期复查。