女生生理期可以适量吃辣。
虽然生理期吃辣可能引发腹痛、腹泻等不适症状，但适量摄入一般不会对机体造成严重的影响，而且还可以促进食欲，缓解食欲下降的情况。
在生理期间，如果女性存在痛经、胃肠道功能紊乱等问题，则不建议食用辣椒，以免加重上述不适症状。
生理期间，女性要注意做好腹部保暖措施，并且还要注意休息，避免剧烈运动，以免引起月经量增多或经期延长等情况发生。
虽然生理期吃辣可能引发腹痛、腹泻等不适症状，但适量摄入一般不会对机体造成严重的影响，而且还可以促进食欲，缓解食欲下降的情况。
在生理期间，如果女性存在痛经、胃肠道功能紊乱等问题，则不建议食用辣椒，以免加重上述不适症状。
生理期间，女性要注意做好腹部保暖措施，并且还要注意休息，避免剧烈运动，以免引起月经量增多或经期延长等情况发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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