三个月没有来例假是否有问题

三个月没有来例假一般是指三个月没有来月经，通常情况下，三个月没有来月经是否有问题，需要根据具体的情况判断。

如果女性在日常生活中压力过大、过度劳累或者是精神紧张，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现月经推迟的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，女性可以通过调整心态、放松心情等方式进行改善。如果女性在日常生活中出现怀孕的情况，也会伴有停经的症状，此时是有问题的，建议女性及时去医院进行检查，明确是否怀孕。如果女性出现内分泌失调的情况，也会伴有月经推迟、月经量增多等症状，此时一般是有问题的，建议女性可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

日常生活中，女性要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。