例假一般指月经，怀孕指妊娠。三个月没有来月经，也没有妊娠，可能是精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、精神压力大
如果患者近期压力过大，会导致身体内分泌失调，从而出现月经推迟的情况，部分患者可能没有妊娠。建议患者适当放松心情，避免长时间处于压力大的状态下，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
2、内分泌失调
如果患者近期经常熬夜，会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟的情况，部分患者可能没有妊娠。建议患者需要调整作息习惯，避免长时间熬夜，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于体内雄激素水平过高引起的内分泌疾病。临床上一般会引起月经失调、痤疮、多毛等症状，部分患者可能会出现不孕的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
除此之外，也可能是卵巢早衰等疾病引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
