例假指月经。月经期间通常不建议去比较寒冷的地方，容易出现痛经、月经量减少、贫血等症状，对女性身体会有一定的影响。
1、痛经
月经期间的女性盆腔会处于充血的状态，如果在这期间去比较寒冷的地方，会导致盆腔内的血管收缩，血液循环不畅，从而出现痛经的症状。
2、月经量减少
如果在月经期间去比较寒冷的地方，会导致子宫内的血管收缩，影响到子宫内膜的正常脱落，会导致月经量减少，出现月经不规律的情况。
3、贫血
如果在月经期间长时间去比较寒冷的地方，会导致血管收缩，影响到身体内的血液循环，会导致身体内的血液减少，从而出现贫血的现象。
除此之外，也可能会导致感冒、肺炎、哮喘等症状。建议在月经期间要注意休息，避免受凉，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、生冷的食物。
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