39问医生

煮熟的木耳能隔夜吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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煮熟的木耳隔夜后不建议食用,易滋生细菌导致变质。
木耳含有丰富的营养成分,但其含有较多的糖类和蛋白质,这些成分在适宜的温度和湿度下容易成为细菌的培养基,导致食物变质。此外,煮熟的木耳在常温下放置过久,还可能产生亚硝酸盐,长期摄入可能对健康产生不利影响。因此,为了安全起见,煮熟的木耳应尽快食用,避免隔夜存放。
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2024-09-25 浏览100
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