失眠导致失去的身高一般还能在后天进行弥补回来。失眠可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，会导致大脑无法得到充分休息，使脑神经处于紧张状态，从而出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，长期以往会导致身体免疫力下降，从而出现身高变矮的现象。
失眠患者可以通过调整作息的方式进行改善，要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、打篮球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解失眠的现象。如果失眠的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中，失眠患者要保持良好的心情，避免精神压力过大，同时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，有利于改善症状。
北京协和医院
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
力度伸泡腾片（橙口味）
1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。
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