39问医生

身高不能后天增高吗

身高在成年后通常不再增高，但可通过改善生活习惯来促进发育。
身高主要受遗传因素影响，成年后骨骼基本闭合，无法通过后天手段增加身高。然而，良好的饮食、充足的睡眠以及适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于促进身体发育。对于存在生长激素缺乏或甲状腺功能减退等内分泌失调的人群，应寻求专业医生的帮助进行治疗，以避免身高增长受限。
此外，某些疾病也可能导致身高增长受限，如生长激素缺乏症、骨软化症等。这些疾病可能导致骨骼发育异常，从而限制身高的增长。如果发现身高明显低于同龄人，应及时就医检查，排除潜在的健康问题。
建议定期测量身高，并与父母或其亲属比较，以便及早发现任何身高增长方面的变化。同时，保持均衡饮食、规律作息和适量锻炼，有助于身体健康发育。