脚指头一般指脚趾头，脚趾头撞伤流血，指甲盖里有瘀血可通过日常护理、冷敷治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者脚趾头被重物砸伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以用冰袋冷敷患处，48小时后再用热敷的方式，促进局部血液循环，有利于瘀血的吸收。另外，患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2、冷敷治疗
若患者脚趾头被重物砸伤后，出现指甲盖下瘀血的情况，建议患者可以在24小时内进行冷敷治疗，促进血管收缩，从而改善症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较明显，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者还可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物，有利于促进瘀血的吸收。
4、手术治疗
如果患者瘀血症状比较严重，通过上述治疗无法改善，建议患者需要及时就医，必要时，患者需要在医生指导下进行手术治疗，如甲床切开引流术等，有利于促进瘀血的排出。
5、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过红外线疗法、微波治疗等方式进行治疗，有助于促进瘀血的吸收。
如果患者症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
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