肥胖人群可以适量食用草莓。
草莓含水量高，且热量较低，适量食用不会导致热量摄入过多，不利于体重增加。此外，草莓中还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
对于肥胖患者来说，在饮食方面需要特别注意，除了草莓外，还可以适当进食低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉等。
针对肥胖症状，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行管理。同时，定期体检以及监测身体指标也是必不可少的环节。
草莓含水量高，且热量较低，适量食用不会导致热量摄入过多，不利于体重增加。此外，草莓中还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。
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