黑芝麻对白发有一定辅助作用。
黑芝麻富含维生素E、铁、锌等营养成分，这些成分有助于促进毛发生长，改善头发质量，从而在一定程度上减缓白发的产生。然而，白发的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、压力等，单纯依靠黑芝麻可能无法完全解决白发问题。因此，对于白发问题，建议综合考虑饮食调理、生活习惯等多方面因素。
黑芝麻富含维生素E、铁、锌等营养成分，这些成分有助于促进毛发生长，改善头发质量，从而在一定程度上减缓白发的产生。然而，白发的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、压力等，单纯依靠黑芝麻可能无法完全解决白发问题。因此，对于白发问题，建议综合考虑饮食调理、生活习惯等多方面因素。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
