血糖高者适量食用红薯，监测血糖。
红薯含有丰富的膳食纤维和维生素，适量摄入有助于改善消化和降低血糖。然而，由于红薯的碳水化合物含量较高，血糖高的人在食用时需要控制摄入量，并监测血糖变化，以避免血糖波动过大。建议在饮食中合理搭配红薯和其他食物，保持血糖稳定。
红薯含有丰富的膳食纤维和维生素，适量摄入有助于改善消化和降低血糖。然而，由于红薯的碳水化合物含量较高，血糖高的人在食用时需要控制摄入量，并监测血糖变化，以避免血糖波动过大。建议在饮食中合理搭配红薯和其他食物，保持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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