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海带萝卜能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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海带和萝卜可以一起食用。
海带和萝卜都富含营养，具有不同的功效。海带含有碘元素，有助于甲状腺功能和新陈代谢；而萝卜则富含维生素和纤维，有助于消化和排毒。两者搭配食用可以提供全面的营养，同时增强身体的健康。
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2024-09-25 浏览100次
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