39问医生

海带可以和冬瓜一起炖排骨吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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海带和冬瓜可以与排骨一起炖煮，提供全面的营养支持。
海带富含碘元素，有助于甲状腺功能和新陈代谢；冬瓜则具有利尿、消肿的作用；而排骨则提供丰富的蛋白质和钙质。将这三种食材结合炖煮，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养，促进健康。

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2024-09-25 浏览100次

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