备孕前男性需要吃叶酸吗_39问医生

备孕前男性需要吃叶酸吗

张浩泌尿外科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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备孕前男性需要适量补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管的发育至关重要。男性体内缺乏叶酸可能影响精子质量，适量补充有助于预防出生缺陷。男性体内叶酸水平低可能导致精子畸形率增加，从而影响生育能力。此外，叶酸还能促进红细胞的生成，预防贫血。因此，适量补充叶酸对男性的健康和生育都有益处。

建议男性在备孕前咨询医生或营养师，了解个人叶酸需求，并按照推荐剂量进行补充。同时，注意饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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