一般情况下，白天特别爱睡觉，经常自言自语，可能是由于过度疲劳、压力过大、神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等原因引起的。
1、过度疲劳
如果患者经常从事重体力劳动，或者是经常熬夜，导致睡眠不足，就可能会出现白天特别爱睡觉，经常自言自语的情况。建议患者保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2、压力过大
如果患者近期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现白天特别爱睡觉，经常自言自语的情况。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
3、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的，会导致患者出现精神兴奋、大脑疲劳等症状，还可能会出现白天特别爱睡觉，经常自言自语的情况。建议患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现白天特别爱睡觉，经常自言自语的情况。建议患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪、盐酸氯米帕明等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重的精神障碍，主要表现为妄想、幻听等症状，还可能会出现白天特别爱睡觉，经常自言自语的情况。建议患者可以在医生指导下服用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持等方式进行心理治疗。
如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
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