青春期举哑铃一般不会长不高。举哑铃是一种体育运动，可以锻炼手臂、腹部、背部等部位的肌肉，还可以促进骨骼的生长，对长高有一定的辅助作用，但是需要长期坚持，而且需要达到一定的运动量，并且在专业人士的指导下进行。
1、锻炼手臂
手臂的肌肉对于身体的协调性有着非常重要的作用，如果经常举哑铃，可以锻炼手臂的肌肉，使手臂的肌肉变得更加有力量，从而使身体的协调性增加，对于身体的发育有着非常重要的作用，因此，一般不会出现长不高的情况。
2、锻炼腹部
腹部的肌肉对于身体的平衡性有着非常重要的作用，如果经常举哑铃，可以锻炼腹部的肌肉，使腹部的肌肉变得更加有力量，从而使身体的平衡性增加，对于身体的发育有着非常重要的作用，因此，一般不会出现长不高的情况。
3、锻炼背部
背部的肌肉对于身体的平衡性有着非常重要的作用，如果经常举哑铃，可以锻炼背部的肌肉，使背部的肌肉变得更加有力量，从而使身体的平衡性增加，对于身体的发育有着非常重要的作用，因此，一般不会出现长不高的情况。
4、促进骨骼的生长
骨骼的生长发育需要摄入充足的营养，而适当举哑铃，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处，一般也不会出现长不高的情况。
5、长期坚持
适当举哑铃，可以长期坚持，可以促进身体的血液循环，还可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处，一般也不会出现长不高的情况。
此外，建议在专业人士的指导下进行合理地举哑铃，以免出现损伤肌肉、关节等情况，引起疼痛、红肿、活动受限等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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