经常举哑铃一般不会影响身高发育，适当举哑铃可以锻炼手臂肌肉，促进身体发育，但要注意控制运动量，以免造成肌肉损伤。
身高发育与遗传、营养、运动等因素有关，如果父母身高较矮，可能会导致孩子身高发育迟缓。另外，如果平时饮食不当，导致营养不良，可能会导致身体发育迟缓，还可能会出现消瘦、乏力等症状。而适当举哑铃可以锻炼手臂肌肉，促进身体发育，还可以促进身体血液循环，增强身体抵抗力。但要注意避免过度运动，以免造成肌肉损伤，出现疼痛、红肿等症状。
另外，身高发育迟缓的患者，要注意饮食营养均衡，可以多吃富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时要注意多休息，避免过度劳累。如果身高发育迟缓的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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