雾霾严重时，应尽量减少开窗通风，特别是在早晨和晚上。
由于早晨和晚上是一天中雾霾浓度较高的时间段，此时开窗会导致室内的空气质量进一步恶化，从而对人体健康产生不利影响。因此，在雾霾天气中，应选择在中午阳光较为充足的时候开窗换气，以减少室内与室外空气污染物的交换。
若居住地属于重度或极重污染地区，并伴有呼吸道疾病史，则不建议长时间开窗。
为保护呼吸系统健康，可佩戴口罩出行，同时注意保持适当的室内湿度，避免使用可能加重室内空气污染的化学清洁剂。
由于早晨和晚上是一天中雾霾浓度较高的时间段，此时开窗会导致室内的空气质量进一步恶化，从而对人体健康产生不利影响。因此，在雾霾天气中，应选择在中午阳光较为充足的时候开窗换气，以减少室内与室外空气污染物的交换。
若居住地属于重度或极重污染地区，并伴有呼吸道疾病史，则不建议长时间开窗。
为保护呼吸系统健康，可佩戴口罩出行，同时注意保持适当的室内湿度，避免使用可能加重室内空气污染的化学清洁剂。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
