14岁经常熬夜会对身体造成较大的影响，主要包括影响学习、抵抗力下降、记忆力减退等。
1、影响学习
经常熬夜会导致睡眠不足，身体没有得到充分的休息，从而出现疲劳乏力、注意力不集中、记忆力减退的情况，还会影响正常的学习效率，使学习成绩下降。
2、抵抗力下降
由于经常熬夜，身体没有得到充分的休息，会导致抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染，从而出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。
3、记忆力减退
由于经常熬夜，会导致大脑过度疲劳，还会对脑神经造成损伤，从而出现记忆力减退的现象，会对日常生活造成影响。
除上述影响外，还可能会导致身体免疫力下降、视力下降、心脏损伤等。因此，建议患者避免经常熬夜，保持充足的睡眠时间，并养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的营养。
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