脚扭伤有淤青可以通过日常护理、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，有助于病情的后期好转。
1、日常护理
如果患者脚扭伤后，没有做好局部的护理措施，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下淤血、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
2、冷敷
在扭伤的24小时内，患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够收缩毛细血管，从而改善皮下淤血的情况。
3、热敷
在扭伤的24小时后，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，能够促进局部血液循环，有利于淤血的吸收，从而改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者扭伤的情况比较严重，出现骨折的情况，通过上述治疗无法改善时，则需要及时就医，在医生指导下进行手术治疗，如内固定手术、外固定手术等。
另外，如果患者症状较为严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
