长期喝汤会导致脂肪肝吗_39问医生

长期喝汤会导致脂肪肝吗

陈科全消化内科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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长期喝汤可能增加脂肪肝风险。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，通常由多种因素导致，如酒精、药物、遗传等。长期摄入高脂、高热量的汤品会增加脂肪摄入，转化为甘油三酯后储存于肝脏，加重肝脏负担。适量饮用低脂汤品，搭配均衡饮食，可降低脂肪肝风险。例如，选择瘦肉、蔬菜、低脂食材作为汤底，减少油脂和热量的摄入，有助于维持肝脏健康。

建议定期进行体检，监测肝脏功能，及时发现并处理脂肪肝。同时，保持适度运动，控制体重，避免过度饮酒和滥用药物，以预防脂肪肝的发生。

2024-07-16 浏览100次

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