脚面扭伤打石膏21天了，一般可以拆掉，但是要根据恢复的情况进行判断。如果患者恢复的情况比较好，一般是可以拆掉的，如果恢复的情况不好，可能需要继续打石膏。
1、可以拆掉
如果患者脚面扭伤的情况比较轻微，没有出现骨折的情况，而且在打石膏后，恢复的情况也比较好，一般是可以拆掉石膏的。建议患者遵医嘱进行拆除，避免过早拆除石膏，导致脚部的恢复受到影响。
2、不可以拆掉
如果患者脚面扭伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，并且在打石膏后，恢复的情况也不是很好，一般是不可以拆掉石膏的。建议继续遵医嘱打石膏，并且在打石膏后，还要多注意休息，避免剧烈运动，以免影响到脚部的恢复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意饮食健康，多吃富含钙元素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进病情恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
