脚面扭伤红肿并泛着青紫，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰敷的方式进行处理，在一定程度上可以达到消肿的目的。
2、物理治疗
等到24小时以后，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
3、药物治疗
如果症状比较严重，建议患者遵医嘱配合使用活血止痛膏、舒筋活血片等药物进行处理，也可以配合使用红花油、消肿止痛酊等药物进行改善。
除此之外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
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