滑子菇一般具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效作用，主治胃炎、便秘等。
1、补充营养
滑子菇中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、增强体质
滑子菇中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于增强体质。
3、润肠通便
滑子菇中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效作用。但应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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