白大衣高血压怎么回事

白大衣高血压可能是由白大衣效应、心理压力、测量误差等引起的。
1.白大衣效应
白大衣高血压是指在医生办公室等特定环境下，测量血压时血压值偏高，但离开医生后，在日常生活中血压值正常的一种现象。这可能是由于患者在医生面前感到紧张或焦虑导致的。
2.心理压力
长期的心理压力和紧张状态可能导致交感神经兴奋，引起心率加快、血管收缩，从而导致血压升高。这种情况下，建议患者采取放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。
3.测量误差
使用不准确的血压计或测量方法不当也可能导致白大衣高血压。确保使用合格的设备，并按照正确的方法进行测量，如正确放置袖带、等待几分钟让身体适应后再测量等。
为确诊是否为白大衣高血压，应进行多次非医疗环境下的家庭自测血压监测，并在不同时间点进行多次测量以获得更准确的数据。此外，定期复查和跟踪观察也是非常必要的。