vc维生素不宜长期大量服用。
vc维生素具有抗氧化作用，适当食用可增强机体免疫力，促进铁吸收，改善缺铁性贫血。但长期过量摄入可能会影响人体矿物质代谢，增加结石风险，因此不建议长期大量服用。
对于特定疾病治疗或需要提高免疫力的人群，可在医生指导下适量使用VC维生素制剂。因为其能参与机体内氧化还原反应，调节细胞间信息传递过程，有助于维持皮肤、黏膜完整性。
在考虑长期服用VC维生素时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以减少潜在不良影响。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时停药并向医生咨询。
vc维生素具有抗氧化作用，适当食用可增强机体免疫力，促进铁吸收，改善缺铁性贫血。但长期过量摄入可能会影响人体矿物质代谢，增加结石风险，因此不建议长期大量服用。
对于特定疾病治疗或需要提高免疫力的人群，可在医生指导下适量使用VC维生素制剂。因为其能参与机体内氧化还原反应，调节细胞间信息传递过程，有助于维持皮肤、黏膜完整性。
在考虑长期服用VC维生素时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以减少潜在不良影响。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时停药并向医生咨询。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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