通常情况下，打球崴脚，三周没有消肿可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
建议患者注意多加休息，避免过度劳累，注意脚部保暖，避免受凉。同时，也可以适当抬高患肢，促进血液回流，缓解肿胀的情况。
2、物理治疗
患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于改善症状，同时也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎的作用，也可以遵医嘱使用活血类的药物进行改善，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，必要时可以及时到正规医院就医，完善相关检查并对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
