39问医生

羊奶是否可以空腹饮用

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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羊奶不宜空腹饮用，应与食物一同摄入，以减少对胃的刺激。
空腹时胃酸分泌较多，而羊奶中的蛋白质含量较高，与胃酸结合后容易形成不易消化的凝块，导致胃部不适或消化不良。因此，建议在进食后适量饮用羊奶，以保护胃黏膜，避免对胃造成不必要的刺激。

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2024-09-25 浏览100次

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