老年人长期服用钙尔奇，可以通过定期检查、饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、定期检查
钙尔奇属于一种补钙的药物，里面含有丰富的维生素、碳酸钙、微量元素等营养成分，适当吃钙尔奇能够补充身体所需要的多种营养，也能够促进骨骼的发育。但是不建议长期服用，如果长时间服用，可能会导致体内的钙元素过量，容易引起高钙血症。建议患者定期到医院检查血液中的钙元素含量，避免引起其他不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，老年人可以适当吃含钙量比较高的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收。
3、适当运动
在日常生活中，老年人可以适当进行有氧运动，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够促进钙的吸收。
4、药物治疗
如果老年人出现缺钙的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。另外，老年人也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，能够促进体内钙的吸收。
5、物理治疗
如果老年人的体质比较虚弱，而且存在骨质疏松的情况，可以通过物理治疗的方式进行改善，比如体外冲击波、高压氧等，从而促进体内的血液循环，也可以达到补钙的目的。
在日常生活中，还要注意平时的护理，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，从而增强自身的体质，也可以促进钙的吸收。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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