小孩肾虚食疗通常可以吃枸杞子、桑葚、韭菜、羊肉、黑芝麻、山药等食物比较好，但是在食用时需要注意适量，避免过量食用，以免引起不适症状。
1、枸杞子
枸杞子是一种中药材，具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，常用于治疗腰膝酸软、头晕、视物模糊等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃枸杞子，有助于改善肾虚的情况。
2、桑葚
桑葚是一种中药材，具有滋阴补血、生津润燥等功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃桑葚，有助于改善肾虚的情况。
3、韭菜
韭菜具有补肾、健胃、行气理血、温中开胃等功效，常用于治疗肾虚阳痿、遗精、便秘等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃韭菜，有助于改善肾虚的情况。
4、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿、遗精、虚劳羸弱等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃羊肉，有助于改善肾虚的情况。
5、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，常用于治疗肝肾阴虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃黑芝麻，有助于改善肾虚的情况。
6、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。如果小孩存在肾虚的情况，可以适当吃山药，有助于改善肾虚的情况。
如果小孩肾虚的情况比较严重，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
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