雾霾天不建议外出散步。
雾霾天空气中悬浮着大量微粒和烟尘，这些微粒和烟尘被吸入人体后，会对呼吸系统造成刺激和损伤，引起咳嗽、咳痰等症状加重。此外，对于患有哮喘或其他呼吸系统疾病的患者来说，雾霾天外出散步可能加剧病情。因此，为了身体健康，建议在雾霾天尽量减少户外活动，特别是在空气质量较差的城市中。
若个人体质较好且佩戴了防护口罩，则可以在雾霾天气短时间外出散步。
在雾霾天气下，应做好呼吸道保护措施，如佩戴专业防霾口罩，并避免剧烈运动以降低呼吸系统负担。
雾霾天空气中悬浮着大量微粒和烟尘，这些微粒和烟尘被吸入人体后，会对呼吸系统造成刺激和损伤，引起咳嗽、咳痰等症状加重。此外，对于患有哮喘或其他呼吸系统疾病的患者来说，雾霾天外出散步可能加剧病情。因此，为了身体健康，建议在雾霾天尽量减少户外活动，特别是在空气质量较差的城市中。
若个人体质较好且佩戴了防护口罩，则可以在雾霾天气短时间外出散步。
在雾霾天气下，应做好呼吸道保护措施，如佩戴专业防霾口罩，并避免剧烈运动以降低呼吸系统负担。
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