晚上睡觉腰酸腰困，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
如果患者睡觉的床垫过软或过硬，可能会导致腰部肌肉无法得到充分放松，从而引起肌肉疲劳、僵硬、酸胀等不适症状。这种情况下患者不用过于担心，可以通过更换合适的床垫来缓解症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损会导致腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，从而引起腰酸腰困等不适症状。患者应避免久坐、久站以及剧烈运动，同时也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是腰椎退行性病变引起的，会导致纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，从而引起腰部疼痛、酸胀等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。必要时患者也可以在医生的指导下进行手术治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于腰椎滑脱等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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