参鱼的功效与作用_39问医生

参鱼的功效与作用

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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参鱼一般具有补充营养、补气养血、增强体质等功效与作用。

1、补充营养

参鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。

2、补气养血

参鱼中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，从而起到补气养血的作用。

3、增强体质

参鱼中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。

除此之外，还有滋阴润燥等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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