胃不好可以适量食用燕麦片,但应避免空腹食用。
燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于消化和提供能量。适量食用可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能。但空腹食用可能会刺激胃酸分泌,加重胃部不适,因此建议在进食其他食物后再食用燕麦片。对于胃不好的人群,应选择温和的燕麦片,并注意饮食规律,避免过度刺激胃部。
燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于消化和提供能量。适量食用可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能。但空腹食用可能会刺激胃酸分泌,加重胃部不适,因此建议在进食其他食物后再食用燕麦片。对于胃不好的人群,应选择温和的燕麦片,并注意饮食规律,避免过度刺激胃部。