来月经手脚冰凉可能是气血虚弱、血液循环不畅、甲状腺功能减退、肾阳虚、多囊卵巢综合征等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.气血虚弱
气血虚弱导致脏腑组织得不到足够的营养和氧气供应，影响了身体的正常运行，进而出现手脚冰凉的情况。可以遵医嘱使用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。
2.血液循环不畅
血液循环不畅致使血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉的现象。患者可以在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式促进局部血液循环。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此容易感到寒冷。此外，黏液性水肿可使皮肤失去正常的体温调节能力，进一步加重寒感。甲减患者可在医生建议下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.肾阳虚
肾阳虚会导致命门火衰，不能温煦肢体，故而见手脚冰凉的症状。对于肾阳虚所致的手脚冰凉，患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。
5.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。由于雄激素水平过高，导致体内的雌孕激素比例失调，影响子宫内膜正常脱落，进而出现月经推迟或者闭经的情况发生，此时会影响体内血液循环，所以会出现手脚冰凉的症状。患者通常需要在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片、醋酸氯地孕酮片等药物进行调理。
针对月经期间手脚冰凉的情况，建议适当增加衣物保暖，特别是下半身的保暖，有助于促进血液循环。必要时，可以通过热敷的方式来缓解不适症状，但需注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
1.气血虚弱
气血虚弱导致脏腑组织得不到足够的营养和氧气供应，影响了身体的正常运行，进而出现手脚冰凉的情况。可以遵医嘱使用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。
2.血液循环不畅
血液循环不畅致使血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉的现象。患者可以在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式促进局部血液循环。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此容易感到寒冷。此外，黏液性水肿可使皮肤失去正常的体温调节能力，进一步加重寒感。甲减患者可在医生建议下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.肾阳虚
肾阳虚会导致命门火衰，不能温煦肢体，故而见手脚冰凉的症状。对于肾阳虚所致的手脚冰凉，患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。
5.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。由于雄激素水平过高，导致体内的雌孕激素比例失调，影响子宫内膜正常脱落，进而出现月经推迟或者闭经的情况发生，此时会影响体内血液循环，所以会出现手脚冰凉的症状。患者通常需要在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片、醋酸氯地孕酮片等药物进行调理。
针对月经期间手脚冰凉的情况，建议适当增加衣物保暖，特别是下半身的保暖，有助于促进血液循环。必要时，可以通过热敷的方式来缓解不适症状，但需注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
注射用重组人促卵泡激素
甲状腺片
