病情分析：跟腱疼痛可能是由过度运动、外伤、炎症等引起的。
1.过度运动
长时间或度的运动可能导致跟腱承受过大的压力，从而引起疼痛。这种情况下，需要减少运动量，给跟腱充分的休息时间。
2.外伤
外伤如摔倒、扭伤等可能导致跟腱损伤，引发疼痛。治疗通常包括冷敷、局部止痛药和物理治疗。
3.炎症
长期慢性炎症或感染也可能导致跟腱疼痛。治疗应针对具体病因进行，可能包括抗生素治疗、抗炎药物和适当的物理治疗。
在诊断不明的情况下，可以考虑进行X光检查以排除骨折或其他骨骼损伤。此外，患者应避免穿高跟鞋或其他限制足部活动的鞋子，并确保穿着合适的鞋子以减轻对跟腱的压力。