好几年了，每年都复发一次耳鸣听力下降，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与精神压力过大、外耳道炎、中耳炎、神经性耳鸣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、不良生活习惯
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现神经性耳鸣、听力下降等症状。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也要避免过度劳累。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人长期处于紧张、焦虑的状态下，得不到及时有效的缓解，也会伴随耳鸣、听力下降等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，改善耳鸣、听力下降的症状。
3、外耳道炎
如果平时不注意耳部卫生，耳道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，得不到及时有效治疗，可能也会伴随上述症状。可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等药物进行治疗。在此期间也要注意局部的清洁，避免用手抓挠。
4、中耳炎
如果患者自身免疫力低下，局部受到病原体感染以后，可能会诱发中耳炎，也会伴随耳鸣、听力下降等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。在此期间也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
5、神经性耳鸣
神经性耳鸣主要是由于听神经病变或神经传导异常引起的耳部疾病，患者会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物辅助改善，如果患者症状比较严重，也可以通过耳鸣矫正术进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
丹参酮胶囊
施保利通片
