例假通常是指月经。月经推迟5天，怀孕的几率通常是不大的，因为正常的月经周期一般是在28到30天。
如果平时月经周期比较规律，在28到30天，在月经推迟5天的情况下，怀孕的几率通常是比较小的，但如果平时月经周期不规律，可能会导致排卵期不稳定，因此会增加怀孕的几率。月经推迟5天通常是属于正常的现象，一般不需要过于担心，也不需要特殊治疗，可以继续观察，如果月经推迟的时间超过一周，则需要及时就医，通过早孕试纸进行检测，如果显示两条红杠，则说明已经怀孕。
怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
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