手腕劳损可以通过中药疗法、针灸疗法、腕关节保护措施、功能性锻炼、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，来缓解症状。适用于因气血不畅引起的局部疼痛及活动受限的情况。
2.针灸疗法
针灸可调节神经功能和血液循环，通常在专业中医师指导下选择特定穴位进行刺激。此法适合改善手部肌肉紧张造成的不适感。需注意选择有资质的医师进行操作。
3.腕关节保护措施
包括佩戴支具固定手腕、减少剧烈运动以减轻关节负担。针对存在轻微损伤但希望快速恢复者有效。
4.功能性锻炼
主要包括针对性肌群训练以及关节稳定性练习，旨在提高局部力量和协调性。针对工作时需要频繁使用手腕的人群有益。
5.非甾体抗炎药
这类药物可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。对于急性和慢性炎症导致的手腕劳损都有一定帮助。
患者应避免过度使用受影响的手腕，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，来缓解症状。适用于因气血不畅引起的局部疼痛及活动受限的情况。
2.针灸疗法
针灸可调节神经功能和血液循环，通常在专业中医师指导下选择特定穴位进行刺激。此法适合改善手部肌肉紧张造成的不适感。需注意选择有资质的医师进行操作。
3.腕关节保护措施
包括佩戴支具固定手腕、减少剧烈运动以减轻关节负担。针对存在轻微损伤但希望快速恢复者有效。
4.功能性锻炼
主要包括针对性肌群训练以及关节稳定性练习，旨在提高局部力量和协调性。针对工作时需要频繁使用手腕的人群有益。
5.非甾体抗炎药
这类药物可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。对于急性和慢性炎症导致的手腕劳损都有一定帮助。
患者应避免过度使用受影响的手腕，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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氯美扎酮片
